Seminare &
Workshops

Eltern leben täglich am Limit. Um dieses Limit zu erleichtern, biete ich Seminare speziell für Eltern an. Darin zeige ich neue Ideen für ein entspanntes Miteinander. Gemeinsam erforschen wir die Möglichkeiten einer lebendigen und kreativen Elternschaft.

jeden 2. Dienstag im Monat

9:00-10:30

Kammgarnzentrum, Hanuschgasse 1, Stiege 4, 2540 Bad Vöslau

€ 40,-

pro Treffen

Info und Anmeldung unter 0676/9330793 oder anita.steinberger@kabsi.at

Die einzelnen Termine sind unabhängig voneinander zu buchen.

Was Dich erwartet

In diesen Seminaren lernst Du, wie Du Kindern dabei helfen kannst, mit ihren Gefühlen umzugehen und ihre emotionale Intelligenz zu stärken. Ich lege besonderen Wert auf die Förderung der Zusammenarbeit zwischen Eltern und Kindern, um ein unterstützendes und respektvolles Miteinander zu schaffen. Darüber hinaus werden wir Alternativen zur Bestrafung erarbeiten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Förderung der Selbstständigkeit der Kinder, damit sie Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten entwickeln können. Durch eine bestimmte Art zu loben, ermöglichen wir es Kindern, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Auch das Schlichten von Streitigkeiten wird ein Thema sein – wir tauschen uns aus, wie wir Konflikte zwischen Kindern konstruktiv lösen können. Wir erforschen unsere eigenen Grenzen und finden heraus, wie wir diese am besten kommunizieren können. Außerdem machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach den Faktoren, die unsere ganz persönliche Resilienz stärken, um den täglichen Anforderungen des Familienlebens standzuhalten.

Freue Dich auf ein anregendes Seminar, das Dir zahlreiche neue und faszinierende Erkenntnisse bieten wird!

Termine

10. Februar 2026

10. März 2026

12. Mai 2026

9. Juni 2026

Workshop Contemporary Dance

Samstag, 4. Juli 2026, 10:00-12:00

Tanzsaal im Schloss Gainfarn, Hauptstraße 14, 2540 Bad Vöslau

€ 40

Informationen und Anmeldung unter 0676/9330793 oder anita.steinberger@kabsi.at

Open Level 

Dieser Workshop ist geeignet für Personen ohne tänzerische Vorkenntnisse und Fortgeschrittene gleichermaßen.

 

Was Dich erwartet

 

  • Fließende Bewegungen, die Deinen Körper sanft wecken

  • Kräftigende Übungen für eine starke Körpermitte und eine gesunde Haltung

  • Entspannende Atemtechniken, um Stress loszulassen

  • Freude und Leichtigkeit

  • Schulung der Körperwahrnehmung und bewusstes Erleben derselben

  • Fokus auf dem Hier und Jetzt

     

    Aufbau

    • Kurzes Aufwärmen zum Beginn
    • Kräftigungs- und Mobilisationsübungen
    • einfache Contemporary-Technik 
    • Angeleitete Improvisationen aus dem Contemporary Dance 
    • Gemeinsames Erarbeiten einer Tanz-Kombination

    Hinweis zur Umsetzung

    • Der Kurs legt Wert auf ein sicheres, respektvolles Umfeld.
    • Fokus liegt auf freiwilliger Teilnahme und achtsamem Tempo, um individuelle Grenzen zu respektieren.
    • Wichtig ist die Bereitschaft, sich in unmittelbarer Nähe zu anderen zu bewegen und diese auch zu berühren.